Le tue curve

Cellulite

Mettiamocela via, la cellulite è un difetto quasi tutto al femminile e colpisce 8 donne su 10, quindi l’urlo quando si notano i primi buchetti sulle cosce è noto a molte.

La cellulite è un inestetismo causato da molteplici fattori, tra cui la genetica, (per cui donne guardate le gambe delle vostre madri e zie), la ritenzione idrica e la sedentarietà.

Si, è vero, la cellulite si associa a un accumulo adiposo, ma a volte si presenta anche sui fisici asciutti ed è quindi in questi casi legata principalmente a un quadro di ritenzione idrica.

Tolto il principale motivo estetico, la cellulite va combattuta perché è sintomo che c’è un qualche rallentamento nel nostro organismo.

Che sia ascrivibile alla ritenzione idrica o a un cattivo microcircolo, o a entrambi, la cellulite non curata può, a lungo andare, portare ad altre conseguenze, come il sovrappeso, l’affaticamento venoso e la fragilità capillare.

Non ci metteremo a dire le solite ovvietà relative alla cellulite, ma condivideremo con voi i nostri vari tentativi di risoluzione e i risultati ottenuti.

Controllo del peso

“Le donne sono sempre a dieta, e quelle che non lo sono, mentono.”

Nella vita di una donna il peso è un nemico cruciale, perché i nostri ormoni sono ballerini, e nelle loro piroette, a volte, fanno girare anche i numeri sulla bilancia.

Se a una condizione normale poi, aggiungiamo i casi di donne che soffrono di anomalie endocrine (la PCOS ad esempio), abbiamo già tutti gli elementi per capire chi è l’assassino: i nostri ormoni.

In presenza di ormoni “impazziti”, anche con le diete più restrittive non si ottengono risultati, e molto spesso la mancanza di input positivi porta solo a mangiare di più e in modo sregolato.

Se invece che stare a dieta, trovassimo un ritmo alimentare che ci fa stare bene? Se invece che privarci di ciò che ci piace, trovassimo il compromesso per poterlo mangiare (aumentando anche la serotonina)?

Alla fin fine, il cibo è un piacere, e non c’è motivo per privarsene. Sarà importante quindi analizzare la propria dieta, identificare ciò che ci gratifica, e disegnare un regime alimentare facile da seguire.

Pelle, peli e capelli

Una delle più grandi passioni delle donne è prendersi cura del loro aspetto esteriore.

Si certo, a volte è solo una spasmodica ricerca del canone di bellezza assoluta venduto oggi giorno dai mass media.

Molte volte però è solo un modo per guardarci allo specchio e vederci “belle”, diciamo un modo per tirare fuori tutto il potenziale che riteniamo di avere “esteriormente parlando”.

Eppure questo potenziale è nascosto, e a volte sotto chili di fondotinta, tinte e cerette aggressive, perché si sa, le pubblicità dicono una cosa, ma la realtà è che le imperfezioni, i capelli grassi e poco voluminosi e la ricrescita dei peli sono drammi con cui tutte conviviamo. Molte donne, soprattutto quelle affette di PCOS, leggeranno queste righe piene di una certa “rabbia”, perché oltre ad avere questi problemi, molto spesso nel loro caso si manifestano alla ennesima potenza, condizionando la qualità della vita.

Come per molti problemi estetici, la cura “miracolosa” non esiste, ma ci sono tantissime attenzioni e prodotti che si possono usare per attenuare, migliorare e sconfiggere certi odiatissimi problemi.